こんにちは＾＾　小倉北区　きしもと歯科クリニック　歯科衛生士の廣瀬千賀子です

もう１０月！！！思わず自分が過ごした過去を振り返ってしまいました…
実家に居たときは休日になる度に美容室やお買い物など遊び回っていたのが
ひとりでの生活を始め、今春には　きしもと歯科クリニック　に就職して
将来の自分のため！！と思い本格的に貯金を始めたりと
ひとりで生活する大変さを実感しながらも、なんだかんだで楽しく過ごしています( ゝ艸・)

たまには自分を労ってあげようと思い、先日初めて顔の毛穴洗浄に行ってきました！！
鼻や頬の、見たくないところのお肌の撮影をしたのですが…
一見問題なさそうなところが、毛穴が詰まり過ぎて埋もれています！
と宣告されることから始まり、色々と衝撃を受けました…((;OдO))

自覚が特になくても汚れがついてたり、体調や生活習慣が影響すること
日々のお手入れが大事なこと、手入れが行き届かないところはプロにおまかせする
など…お話を聞くと歯科と同じことのように思えました。
口腔内も定期的に歯石の除去などをして、きれいにする事が重要です。

実は井上さんのブログを見て
私も半身浴を始め、体の疲れをとるように努力をしてます。
体調を壊しやすい時期なので、がんばり過ぎは禁物です！